Mantenga en buen estado a su memoria

  •El método más conocido para mantener a la memoria joven es ejercitándola a diario. •Para ejercitar el cerebro son muy buenos los juegos para la misma como los crucigramas, juegos de memoria o estratégicos. Todo aquello que haga que las neuronas estén en funcionamiento es ideal para mantener la memoria joven.   • El alcohol en exceso y el cigarrillo son enemigos de la buena memoria: las bebidas alcohólicas pueden deteriorar la salud neuronal, y el cigarrillo Read more [...]

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Mejores su memoria con estos simples pasos

  • La mejor forma de mantener la memoria siempre fresca es ejercitándola con frecuencia. •Para ejercitar el cerebro son muy buenos los juegos para la misma como los crucigramas, juegos de memoria o estratégicos. Cualquier gimnasia que nos haga ejercitar el cerebro es buena para mantener la memoria.   •El uso de drogas también influye en funcionamiento del cerebro, el tabaquismo disminuye la cantidad de oxigeno que recibe el cerebro y el alcohol afecta la salud de las neuronas. Se Read more [...]

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